ماساژ برای سردرد به جای استفاده از مسکن+ویدئوهای آموزشی ماساژ

به طور کلی، ماساژ بینی بعد از عمل جراحی برای کاهش تورم مفید است. ترشح بزاق با افزایش سن به تنهایی کاهش نمی یابد برخی از داروها و بیماریها خشکی دهان را در افراد سالمند افزایش میدهند اگر بیمار دارویی را دریافت کند که سبب کاهش جریان بزاق می شود، آن دارو باید در صورت امکان تغییر یابد یا حذف شود. ایراد کار این است که به دلیل نبود فرهنگ درست دریافت کردن ماساژ هپی حتی برای بسیاری از افراد تبدیل به یک افتخار شده است! برای داشتن رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری، علاوهبر شناسایی طبع و پیروی از قوانین مزاج شناسی در طب سنتی، باید از یک مشاور تغذیه مجرب برای دریافت رژیم لاغری اصولی کمک گرفت.

برای کم کردن درد خفیف تا متوسط، برخی از درمانهای خانگی میتوانند موثر باشند. از طرفی با کهولت سن مقاومت بدن در مقابل عفونت کم شده و فرد مستعد بروز انواع بیماریهای عفونی میگردند بنا بر این در افراد مسن به جز تغییرات طبیعی دهان ودندان عفونت های این ناحیه شرایط را برای سالمند دشوار میکند.توانایی خوردن و جویدن ،واضح صحبت کردن ، توانایی چشیدن طعم و مزه غذا ، خندیدن و زیبایی صورت و به دنبال آن افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی از مزایای داشتن دهان و دندان سالم است . این روش ترک اجباری اعتیاد است.اگر فکر میکنید حضور در کمپ ضرورتی ندارد باید بدانید که تمامی عوامل بیرونی ، محیطی ، اجتماعی و همچنین عوامل درونی که باعث اعتیاد فرد شده هنوز وجود دارد ولی در کمپ فرد از محیط دور شده و این عوامل توسط مشاوره های روزانه درمان میشود و اعتیاد بیمار را به صورت اصولی درمان میکند.

باید به بیماران توصیه کرد که دندان های مصنوعی را هر شب هنگام خواب بردارند و با مسواک زدن تمیز کنند و در محلول آب نمک نگه دارند. توجه داشته باشید از پودر های ساینده به هیچ وجه جهت تمیزکردن دست دندان استفاده نکنید علاوه بر تمیز کردن دست دندان بعد از هر وعده غذایی، پس از خارج کردن آن باید دهان را بطور کامل با آب گرم یا محلول نمکی رقیق شست و در صورت امکان با یک مسواک نرم لثه ها را تمیز کرد و با انگشت، لثه ها را ماساژ داد. داروهای موضعی که به صورت کلی در درمان عفو نتهای بدون عارضه موثرند شامل محلول یا قرص دهانی نیستاتین یا قرص دهانی کلوتریمازول هستند..

اگر دندان های مصنوعی به صورت مناسب و راحت داخل دهان قرار نگیرند یک دندان پزشک باید شکل آن را دوباره تنظیم کند یا بافتهای اضافی را قبل از ساختن دندان مصنوعی جدید با روش جراحی بردارد. برای مزاج بلغمی مصرف برخی از مواد غذایی در صبحانه میتواند به سلامت آنها کمک کند و از تجمع بیشتر بلغم در بدن آنها جلوگیری نماید؛ بنابراین در زیر نکاتی برای صرف بهترین صبحانه برای بلغمی ها آوردهایم.

روغن زیتون به سلطان روغن های گیاهی معروف است و مصرف مرتب و صحیح آن از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند. آسیب شناس گفتار و زبان با استفاده از روش ها و تکنیک های مؤثر به درمان تمام علائم و نشانه های ذکر شده می پردازد و در برخی موارد از متخصصین دیگر همچون دندانپزشک، کاردرمانگر، متخصص تغذیه و فیزیوتراپیست جهت تکمیل فرآیند درمانی مطلوب بهره می گیرد. امروزه تعداد زیادی از افراد سالمند در کشورهای پیشرفته تمام یا بخشی از دندا نهای خود را به صورت کامل حفظ کرده اند که به خاطر افزایش مراقبت سلامت دهان مانند افزودن فلوراید به آب مصرفی جامعه، پیشرفت فناوری و علم در زمینه دندان و بهداشت بهتر دهان، است.

با قرار دادن خمیر چسبندهی آب و خاک رس بر روی تمام قسمتهای سینه و باقی گذاشتن آن تا زمانی که کاملاً خشک شود میتوان از خاصیت سفتکنندگی آن بهره برد. ماساژ بافت عمیق از فشار بیشتری نسبت به ماساژ سوئدی استفاده می کند، اگر مشکلات مزمن عضلانی مانند درد ، آسیب یا عدم تعادل دارید ، این ماساژ گزینه خوبی است. چنانچه فشار بر روی عصب سیاتیک کمر زیاد باشد ضعف شدیدی در ساق پا که حتی در اثر عدم توجه می تواند به لاغری عضلات پاها بیانجامد و اختلال درعملکرد روده و بی اختیاری ادرارو مدفوع ایجاد می شود، این علایم به نوعی اورژانس پزشکی محسوب می شوند و در این موارد است که نیاز به جراحی می باشد.

در دواخانه ها کپسول های به نام shilajit مفهوم موملایی را ارائه می نماید. دندانپزشک ممکن است بر اساس تشخیص تاریخ ملاقاتهای متوالی بعدی را معین نماید. در حالی که در زمان درمان ممکن است ناحیه آسیب دیده کمی بیشتر شود اما درد بعد از مدتی فروکش می کند. عروق خونی اکسیژن و مواد غذایی را به نسوج بدن از جمله دهان انتقال می دهند و مواد زائد را از محیط بافتها دور می کنند. به همین دلیل بهتر است تا زمان بهبودی کامل عارضه از خوردن این غذاها اجتناب کنید. از علتهای شایع گرفتگی بینی می توان بـه آلرژی، سرماخوردگی و هم چنین عفونت سینوسها یا سینوزیت اشاره کرد.

جدول (۱) اختلالات شایع دهانی را در سالمندان به صورت خلاصه نشان میدهد شواهدزیادی سلامت دهان و سلامت عمومی را مرتبط به هم دانسته اند و بیان می کنند که ارتباطی بین بیماری پریودونتال و دیابت، بیمار یهای قلبی عروقی، پنومونی بیماری های روماتولوژیک و آلزایمر وجود دارد . بهداشت نامناسب دهان اغلب با وضعیت اقتصادی نامطلوب ، فقدان بیمه جهت بیماری های دندانی، زمین گیر شدن یا بستری شدن در خانه سالمندان و وجود ناتوانی های فیزیکی مانند آرتریت و ناتوانی عصبی که مانع از رعایت بهداشت دهانی خوب می گردند رابطه مستقیم دارد. آنتی بیوتیک های خوراکی به عنوان درمان کمکی در کنار جرم گیری دندان در افراد سالمندی که در خانه سالمندان نگهداری می شوند به کار می رود.

یکی از اصلیترین فواید ماساژ تایلندی کاهش دردهای مزمن بدن است چرا که استفاده از این شیوه باعث افزایش گردش خون در بدن شده که میتواند دردهای مزمن را به شکل قابل توجهی کاهش دهد. سردرد خوشه ای یا کلاستر از جمله دردناکترین نوع سردرد می باشد؛ این نوع از سردرد شامل مجموعهای از سر دردهای به نسبت کوتاه می باشد اما معمولا دردناک است؛ سردرد خوشه ای به طور معمول موجب می شود که انسان در نیمه شب با درد بسیار شدید در یک چشم یا در یک سمت سر بیدار شود. یک قوس رفلکس مبتنی بر اکسی توسین شبیه به رفلکس تخلیه شیر در زنان، سیگنالهای حسی جسمی را از آلت تناسلی به هیپوتالاموس منتقل میکند.

اثر هورمون اکسی توسین در غدد پستانی باعث خروج شیر به داخل سینوسهای ساب آرئولار شده و از آنجا خارج میشود. افرادی که پوست چربی دارند بیشتر از دیگران جوش میزنند. هر مقدار که آب بیشتری مصرف کنید باعث ایجاد هیدراته پوست می شوید . به پوست سر بزنید، با یک حوله گرم موها را بپوشانید و چند ساعت بگذارید بماند. این تکنیک را می توان با یک دست یا هر دو دست انجام داد. در صورتی که در حال مصرف داروهای مهارکننده مونوآمین اکسیداز هستید یا طی دو هفته ی اخیر این دارو را مصرف نموده اید، جهت شروع مصرف دپاپکس با پزشک و یا داروساز خود مشورت نمایید.

اگر به طور مداوم خشکی دهان داشته اید، مراجعه به پزشک خود برای بررسی علائم پوسیدگی دندان نیز مهم است. غدد بزاقی ما به طور پیوسته بزاق تولید میکنند، که البته این میزان تحت تأثیر یک سری از محرکها میتواند متفاوت باشد. با از بین بردن رفلکس معده میتوانید تلخی دهان را نیز از بین ببرید. با نگاه به تاریخچه این گونه ماساژ میتوان بیان کرد که قدمت این نوع ماساژ حدود 5 هزار سال است که از کشور هندوستان آغاز شده است.

دیدگاهتان را بنویسید